Kaya Antioksidan, Inilah 4 Manfaat Teh Hijau Selain Mencegah Kanker

Ternyata tak hanya bisa mencegah kanker, teh hijau juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh lho!

Kaya Antioksidan, Inilah 4 Manfaat Teh Hijau Selain Mencegah Kanker
54health.com
Teh hijau 

TRIBUNTRAVEL.COM - Banyak orang menyarankan minum teh hijau atau green tea tanpa campuran apa pun.

Karena kandungan antioksidannya dalam teh hijau diketahui bisa mencegah kanker.

Ternyata tak hanya bisa mencegah kanker, teh hijau juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh lho!

Berikut ini beberapa manfaat lainnya dari teh hijau yang bisa kita manfaatkan untuk tubuh.

1. Membantu relaksasi

Kandungan theanin dalam teh hijau dikenal dapat memberikan efek menenangkan bila dikonsumsi.

Ketika kita bersantai sambil minuman teh, pastikan untuk tidak menyeduh teh tersebut dalam air mendidih.

Katekin yang sangat bermanfaat dalam teh hijau dapat rusak dalam suhu yang tinggi.

Suhu 70-75 derajat Celcius merupakan suhu yang paling optimal untuk menyeduh teh hijau.

Selain itu, kamu juga dapat menambahkan lemon ke dalam teh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved