Jadi Menu Sarapan di Turki dan Israel, Salad Diklaim Bisa Bikin Lebih Bahagia
Sarapan dengan menu salad diklaim bisa membuat kita merasa lebih bahagia, menghilangkan kabut otak, dan meningkatkan ketangkasan dan kinerja mental.
TRIBUNTRAVEL.COM - Makan salad di pagi hari bisa jadi pilihan untuk para traveler.
Salad untuk menu sarapan sudah biasa di Turki dan Israel.
Di negara tersebut, banyak orang sarapan dengan menu salad dengan sayuran yang cukup banyak.
"Makanan seperti telur, biji-bijian dan sayuran menyediakan banyak nutrisi yang lebih berguna daripada karbohidrat, menstabilkan gula darahmu, meningkatkan durasi rasa kenyang dan memberi energi berkelanjutan agar tetap fokus," kata Cassie Pisano, ahli diet di Amerika Serikat.
TONTON JUGA VIDEO BERIKUT:
Protein dan serat yang ditemukan dalam sayuran membuat kita tetap penuh dan fokus serta menstabilkan suasana hati.
Sarapan dengan menu salad diklaim bisa membuat kita merasa lebih bahagia, menghilangkan kabut otak, dan meningkatkan ketangkasan dan kinerja mental.
Makanan salad untuk sarapan bisa bervariasi tergantung menu yang disukai.
Traveler bisa menambah yogurt, mentimun hingga kecambah.
Berikut satu resep salad untuk sarapan dari Sajian Sedap.
-
Selain Nasi, Coba 7 Hidangan Lezat ala Bule yang Jadi Rekomendasi Menu Sarapanmu
-
5 Fakta Unik Cappadocia di Turki, Tujuan Wisata Ayu Ting-ting dan Keluarga
-
Cuaca Ekstrim di Amerika Serikat Buat Buah Apel Membeku dan Menghilang, Bagaimana Bisa?
-
Mengenal Lebih Dekat Shayetet 13 Israel, Pasukan Pertahanan Paling Rahasia dan Berbahaya dari Israel
-
Kota Memphis Amerika Serikat Jadi Tujuan Wisata Terbaik Dunia 2019 Menurut TripSavvy
