Jadikan Sarapanmu Lebih Sehat, Ini 7 Makanan Terbaik untuk Dimakan di Pagi Hari

Traveler harus tahu makanan terbaik yang bisa dimakan di pagi hari. Berikut berbagai makanan menyehatkan yang bisa digunakan untuk menu sarapan

Jadikan Sarapanmu Lebih Sehat, Ini 7 Makanan Terbaik untuk Dimakan di Pagi Hari
timesofindia.indiatimes.com
Ilustrasi buah-buahan untuk sarapan 

Meskipun tinggi kolesterol, telur tidak meningkatkan kadar kolesterol pada kebanyakan orang.

Telur mengandung protein tinggi dan beberapa nutrisi penting.

2. Kopi

Kopi
Kopi (AARP)

Kopi adalah minuman yang luar biasa untuk memulai harimu di pagi hari.

Kafein tinggi, yang telah terbukti meningkatkan mood, kewaspadaan, dan kinerja mental.

Meminum secangkir kopi adalah cara yang bagus untuk memulai hari.

3. Oatmeal

Oatmeal
Oatmeal (forksoverknives.com)

Oatmeal adalah pilihan sarapan terbaik untuk pecinta sereal.

Oatmeal banyak mengandung lemak yang memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk mengurangi kolesterol.

4. Berry

Ilustrasi
Ilustrasi (growbeautifully.monrovia.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Arif Setyabudi Santoso
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved