6 Sajian Menu Sarapan dari Oatmeal yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Praktis dan Menyehatkan

TRIBUNTRAVEL.COM - Deretan tujuh sajian menu sarapan yang bisa dibuat dari otmeal yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Membuat menu sarapan dari berbahan oatmeal bisa menjadi pilihanmu karena sarapan dengan menggunakan oatmeal sangat cepat, praktis dan juga menyehatkan.

Oatmeal yang terbuat dari gandum ini mempunyai kandungan serat yang tinggi dan juga kaya akan vitamin, protein, folat yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

• 7 Dessert Khas Natal dan Tahun Baru Paling Unik di Dunia, Termasuk Oatmeal Goreng di Skotlandia

Melansir dari laman Health.com, Tribun Travel merangkum enam varian sajian menu sarapan dari oatmeal yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

1. Banana Nut Oatmeal

• 5 Ide Sarapan Sehat di Pagi Hari, Oatmeal Bisa Jadi Pengganti Nasi

Cara membuat Banana Nut Oatmeal sangat mudah, kamu cukup menyampurkan setengah gelas oatmeal dan 1 gelas air lalu hangatkan.

Setelah itu tambahkan 1 buah pisang yang sudah dipotong, 1 sendok makan kacang walnut cincang, dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.

Banana Nut Oatmeal siap menjadi menu sarapan yang manis, kaya akan serat dengan tambahan omega 3 yang terdapat pada kacang.

2. Oatmeal Plum dan Pisang

• 5 Makanan Tak Terduga yang Bisa Membantu Meredakan Sembelit, Ada Popcorn sampai Oatmeal

Cara membuatnya juga mudah dan cepat, kamu cukup menyampurkan 1 cup susu rendah lemak dan setengah cup oatmeal dan kemudian dipanaskan.