Manfaat Minuman Bubble Tea Khas Taiwan, Syaratnya Jangan Dikonsumsi Terlalu Banyak

Bubble tea, juga dikenal sebagai teh susu mutiara, jus boba, teh boba, yang merupakan minuman berbasis teh Taiwan.

Manfaat Minuman Bubble Tea Khas Taiwan, Syaratnya Jangan Dikonsumsi Terlalu Banyak
popbubbleteabar.com
Bubble tea 

TRIBUNTRAVEL.COMBubble tea, juga dikenal sebagai teh susu mutiara, jus boba, teh boba, yang merupakan minuman berbasis teh Taiwan.

Ini juga disebut sebagai teh tapioka, karena bola tapioka adalah bahan utama dalam teh ini.

Bubble tea terdiri dari minuman teh (putih, hijau atau hitam) yang dicampur atau dikocok dengan susu atau buah-buahan lainnya, dan jeli buah atau bola tapioka ditambahkan.

Bahan dalam bubble tea ini masing-masing memiliki komposisi nutrisi yang berbeda, yang menawarkan manfaat kesehatan yang sangat baik.

1. Meningkatkan energi

Karena kadar gula dalam bubble tea, di samping kafein yang ditemukan dalam teh hitam, putih atau hijau, minuman Taiwan yang populer ini dapat memberikan dorongan besar dalam energi.

Jangan sampai berlebihan mengonsumsi minuman ini, mengingat jumlah kalori dan gulanya yang tinggi.

Kamu bisa memilih opsi yang lebih sehat dengan sedikit gula yang masih dapat memberikan dorongan untuk metabolisme tubuh.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Teh hijau, salah satu rasa paling populer, mengandung berbagai antioksidan seperti katekin dan polifenol, yang semuanya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mencegah stres oksidatif.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved