Jangan Lagi Dibuang! Ini Cara Makan Biji Semangka untuk Mendapatkan Manfaat Nutrisinya

Biji semangka mengandung banyak vitamin dan mineral. Seperti magnesium, zat besi, vitamin A, B, dan C yang sangat penting bagi tubuh.

Jangan Lagi Dibuang! Ini Cara Makan Biji Semangka untuk Mendapatkan Manfaat Nutrisinya
seattletimes.com
Semangka 

TRIBUNTRAVEL.COM - Ketika makan buah semangka, seringkali kita membuang atau 'melepeh' bijinya.

Padahal, biji semangka punya nutrisi yang tinggi lho.

Bagaimana cara untuk mengonsumsi biji semangka?

Semangka merupakan satu buah yang menyegarkan untuk dikonsumsi ketika cuaca panas.

Semangka
Semangka (thisisinsider.com)

6 Jenis Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi di Pagi Hari, Ada Semangka sampai Mangga

Apalagi rasanya manis dan mengandung banyak air.

Saat makan semangka, biasanya kita membuang bijinya bukan?

Bahkan kini buah semangka memiliki varian semangka tanpa biji agar mudah dimakan.

Sebab, biji semangka yang berwarna cokelat kehitaman itu dianggap keras, tak berasa, hingga 'mengganggu' segarnya daging buah semangka.

Padahal, sebenarnya biji semangka punya banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.

Mengutip laman intisari.grid.id, biji semangka mengandung banyak vitamin dan mineral.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved