lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa yang tak ingin memiliki tubuh yang ideal?
Hampir semua dari kita menginginkannya.
Untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, berbagai cara dilakukan.
Mulai dari mengurangi porsi makan, melewatkan sarapan, olahraga rutin, sampai mengonsumsi pil pelangsing.
• 5 Rahasia Penurunan Berat Badan dari Seluruh Dunia, Orang Thailand Suka Makan Cabai untuk Diet
Sayang tak semua metode ini dapat bekerja pada tubuhmu.
Jika kamu menginginkan tubuh ideal tanpa harus menyiksa diri, mengapa tak mencoba metode Jepang ini.
Beberapa metode ini populer di Jepang dan banyak digunakan kaum hawa.
Berikut TribunTravel.com rangkum lima metode diet yang paling populer di negeri Sakura dari situs Jepang, Japanesestation.
1. Morning Banana Diet
• Lapar Tengah Malam? Jangan Khawatir 6 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Meski Sedang Diet
Diet pisang adalah metode yang cukup simple.
Nah, caranya kalian tinggal sarapan pisang.
Karena kebanyakan orang Jepang menyukai pisang, mulai dari minuman hingga makanan, maka diet ini dirasa tidak begitu menyulitkan.
Apalagi pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Satu di antaranya meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif juga kemampuan penalaran.
2. Rizap Diet
• Tak Perlu Jalani Diet Ketat! 8 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Rizap adalah satu tempat fitness di kalangan remaja Jepang.
Nah, biaya untuk diet ini adalah 350 ribu yen atau sekitar Rp 40 juta untuk program standar selama dua bulan.
Rizap akan memberikan personal trainer dan akan mengatur pola makanmu, guys.
Rizap juga menarik pelanggan menggunakan promosi para artis.
3. Natto diet
• 10 Fakta Unik Tentang Natto, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mampu Mencegah Alzheimer
Kalian pasti udah tahu natto kan?
Yups, natto adalah makanan yang dibuat dari fermentasi kacang kedelai.
Natto mengandung enzim yang tinggi dan bisa untuk memecah komponen menjadi nutrisi.
Selain itu, kandungan vitamin B1 dan B2 yang ada pada natto dapat mengkonversi kalori menjadi energi.
4. Kogao Roller
• 3 Makanan Enak di Jepang Selain Berbahan Seafood, Cocok Buat Traveler yang Alergi Ikan
Para remaja di Negeri Sakura pasti mengenal baik alat ini karena sering muncul di majalah fashion.
Usut punya usut, alat ini dipercaya bisa meniruskan wajah.
Untuk menggunakannya kalian cukup menggerakkan roller ke wajah kalian.
Tertarik membeli alat ini?
5. Preventing Round-Shouldered Diet
• Ada Bar Monyet hingga Meramal Nasib, Ini 4 Rekomendasi Kegiatan Unik dan Seru di Jepang
Nah, metode diet yang satu ini bertujuan untuk melunakkan punggung yang mengalami tegang otot dan memperbaiki postur punggung.Karena kebanyakan orang Jepang workaholic dan jarang berolahraga, maka alat ini akan sangat membantu menjaga punggung mereka agar tetap lurus.
Well, itulah lima metode yang cukup ngetrend di Negeri Sakura.
Dari kelimanya, mana yang ingin kamu terapkan, guys?
(TribunTravel)
