5 Minuman Pengganti Kopi, Punya Khasiat Serupa Termasuk Usir Kantuk

Tidak hanya enak kopi juga sering dijadikan sebagai senjata utama untuk mengusir rasa kantuk, berikut lima minuman lain yang memiliki kandungan sama.

5 Minuman Pengganti Kopi, Punya Khasiat Serupa Termasuk Usir Kantuk
Mother Jones
Kopi 

TRIBUNTRAVEL.COM -Kopi menjadi satu di antara minuman yang banyak digemari oleh masyarakat.

Tidak hanya enak, kopi juga dapat mengusir rasa kantuk.

Dalam satu cangkir berukuran 100 ml, mengandung 92 mg potasium, 0,7 mg niacin, 0,05 mg mangan, 8 mg magnesium, dan 0,01 mg riboflavin.

Ada batasan maksimal ketika kita mengonsumsi kopi, yaitu pada angka 400 mg atau sekitar 4 cangkir setiap harinya.

Selain Kopi Joss, Ada Kopi Walik yang Wajib Dicicipi Saat Liburan di Jogja

Sehingga, jangan mengonsumsi kopi secara berlebihan, karena dapat berisiko munculnya gangguan kesehatan yang cukup serius.

Efek samping dari terlalu banyak meminum kopi dapat menyebabkan serangan jantung, sakit kepala, hingga gangguan pencernaan.

Mengenal Sejarah Thai Tea yang Jarang Diketahui hingga Beragam Manfaatnya bagi Kesehatan

Apabila sudah mengalami overdosis karena kopi, akan muncul efek samping lainnya.

Sebut saja gangguan kecemasan, denyut jantung mengalami peningkatan, mual, berkeringat, pusing, hingga susah tidur.

Bagi para pecinta kopi, tidak perlu khawatir ternyata ada minuman lain yang serupa kopi dan memiliki khasiat.

Jangan Minum Kopi Sebelum Perjalanan dengan Pesawat Terbang!

Dilansir TribunTravel.com dari Boldsky, ada lima jenis minuman yang bisa menggantikan keberadaan minuman kopi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Sri Juliati
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help