Terlalu Sering Mengonsumsi Nasi Goreng Sebabkan Beragam Masalah Kesehatan, Simak Ulasannya

Terlalu sering mengonsumsi nasi goreng ternyata menimbulkan beragam masalah pada kesehatan, di antaranya memicu kenaikan berat badan sampai Stoke

Terlalu Sering Mengonsumsi Nasi Goreng Sebabkan Beragam Masalah Kesehatan, Simak Ulasannya
stayathomemommy.com
Nasi goreng seafood. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Nasi goreng merupakan makanan khas dari Indonesia yang sudah memiliki banyak penggemar baik masyarakat lokal maupun mancanegara.

Nasi goreng biasanya gemar dikonsumsi saat malam hari, namun ada juga yang menjadikan nasi goreng sebagai menu sarapan pagi.

Selain memiliki rasa yang nikmat, nasi goreng juga bisa menghangatkan tubuh saat suhu udara di malam hari cukup dingin.

Nasi Goreng
Nasi Goreng (seriouseats.com)

Menurut beberapa pakar kesehatan yang dilansir oleh TribunTravel.com, mereka memberi saran untuk tidak terlalu sering mengonsumsi nasi goreng karena memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.

Mengonsumsi nasi goreng dapat mengakibatkan kenaikan berat badan, tidak hanya itu konsumsi nasi goreng juga dapat memicu datangnya penyakit berbahaya seperti jantung, stoke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Kandungan di dalam minyak inilah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh kita.

Akan lebih baik kita menguranggi jumlah konsumsi nasi goreng dan mulai menerapkan pola makan yang sehat dengan kadar gizi yang seimbang.

Pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Akan lebih baik jika kita juga lebih rutin dalam mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan air putih yang cukup setiap harinya.

(TribunTravel.com/ Ayu Miftakhul)

Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Sinta Agustina
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved