Renyah dan Nikmat, Siapa Sangka Dibalik Kepopulerannya Kerupuk Menyimpan Bahaya Tersembunyi
Renyah dan pelengkap makan yang lezat, kerupuk jadi makanan kesukaan banyak orang.
TRIBUNTRAVEL.COM - Renyah dan pelengkap makan yang lezat, kerupuk jadi makanan kesukaan banyak orang.
Sayangnya, kerupuk yang enak ini, ternyata memiliki sisi jahat bagi kesehatan tubuh kita.
Pakar Gizi Indonesia, Ibu Diana Sunardi melalui Kompas.com menjelaskan, kalau kerupuk yang hampir sebagian besar kandungannya karbohidrat, akan menjadi tumpukan lemak jikakamu tidak banyak beraktivitas.
• Meski Tak Masuk Daftar di Kalangan Pemburu Kuliner, Bakmi Jawa Bu Fajar Punya Rasa yang Unik
Tinggi Kalorinya
Tak hanya karbohidrat, kerupuk yang digoreng dalam minyak yang sangat banyak juga membuat kerupuk memiliki kandungan kalori yang tinggi.
Bayangkan saja, dalam satu buah kerupuk putih, terkandung 100-150 kalori.
Jumlah ini setara dengan kalori dalam setengah piring nasi.
Wah, tinggi sekali, kalorinya!
Kalori yang berlebih dalam tubuh kita akan menjadi sumber penyakit.
Contoh sederhananya, kita akan mudah lelah sehingga kesulitan untuk fokus belajar atau beraktivitas.
• 5 Kota di Indonesia yang Populer Dikunjungi untuk Study Tour Sekolah, Bali Masih Jadi Primadona
Bobo.grid.id
-
Simpan Banyak Bakteri hingga Sebabkan Alergi, Roti Berjamur Sebaiknya Tidak Dimakan
-
Selain Lezat, 5 Minuman Ini Ternyata Berdampak Baik Bagi Kesehatan Tubuh
-
Mata Sering Terasa Perih dan Gatal Setelah Berenang? Ternyata Ini Penyebabnya
-
Kenapa Saat Berjalan Seseorang Terkadang Mengayunkan Lengan?
-
Sistem Sonar Kapal Laut Membuat Paus Terdampar, Pernah Terjadi di Samudera Atlantik
