4 Trik Hindari Makanan Serba Manis yang Bikin Ketagihan, di Antaranya Mandi Air Hangat

Sugar craving alias ketagihan gula, itulah julukan untuk mereka yang menyukai makanan/minuman serbamanis.

4 Trik Hindari Makanan Serba Manis yang Bikin Ketagihan, di Antaranya Mandi Air Hangat
kawaiibeautyjapan.com
Ilustrasi. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Sugar craving alias ketagihan gula, itulah julukan untuk mereka yang menyukai makanan/minuman serbamanis.

Makanan manis mungkin sulit untuk dihindari, padahal, tahukah jika sering mengonsumsi semua yang manis, tentu saja bergula, tak baik untuk  kesehatan?

Di antaranya risiko menderita penyakit diabetes yang sampai sekarang belum dapat disembuhkan. 

Kamu juga perlu tahu, bahwa terlalu banyak konsumsi makanan manis juga dapat sebabkan dampak buruk pada kulit.

Seperti, masalah jerawat dan membuat kulit menjadi keriput.

Lalu, bagaimana cara mengendalikan diri untuk mengonsumsi makanan manis?

Beberapa tips berikut mungkin dapat dicoba untuk mengendalikan diri hindari makanan manis, seperti dilansir dari laman Boldsky;

1. Minum banyak air

Salah satu penyebab ingin mengonsumsi makan manis adalah tubuh mengalami dehidrasi.

Jadi, ketika muncul keinginan mengonsumsi makanan manis, minum dua gelas air terlebih dahulu.

Halaman
12
Ikuti kami di
Tags
Nakita.id
Editor: Sinta Agustina
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved