Coba Perhatikan, Inilah 3 Penyebab Kenapa Masih Merasa Lapar Meski Sudah Sarapan

Sarapan adalah salah satu aktivitas yang penting untuk memulai hari karena bisa membantu memberikan tenaga kepada tubuh kita.

Coba Perhatikan, Inilah 3 Penyebab Kenapa Masih Merasa Lapar Meski Sudah Sarapan
royalvegascasino.com
Ilustrasi 

TRIBUNTRAVEL.COM - Pagi hari setelah bangun, perut akan terasa lebih kosong dari biasanya. 

Untuk mengatasi perut kosong, kita perlu mengisi perut dengan makanan. 

Sarapan adalah salah satu aktivitas yang penting untuk memulai hari karena bisa membantu memberikan tenaga kepada tubuh kita. 

Namun, meski sudah tahu manfaat sarapan baik untuk kesehatan, masih banyak orang yang menyepelekan sarapan dengan berbagai alasan. 

Baik itu karena tidak sempat, sedang tidak berselera, tidak suka dengan menu sarapan yang ada, ataupun alasan lainnya. 

Padahal selain menyehatkan, sarapan juga bisa membuat kita lebih berkonsentrasi saat menerima pelajaran di sekolah, tidak mengantuk, dan membuat kita lebih semangat. 

Namun, bagaimana dengan mereka yang sudah sarapan tapi tetap merasakan lapar setelahnya? 

Akibatnya, kita jadi tergoda untuk makan lagi dan lagi. Sebenarnya, apa yang membuat kita seperti itu? Yuk, kita cari tahu! 

1. Sarapan Tidak Sehat

Sarapan dengan makan makanan yang manis, mengandung gula, dan karbohidrat memang enak dan mengenyangkan. 

Halaman
12
Ikuti kami di
Tags
Bobo
Editor: Sinta Agustina
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved