Jadi Cara Terbaik Melepas Stres, Benarkah Traveling Bisa Bikin Tambah Bahagia?

Sejak munculnya para selebgram yang gemar memposting foto liburan, peminat traveling semakin merajalela.

Jadi Cara Terbaik Melepas Stres, Benarkah Traveling Bisa Bikin Tambah Bahagia?
Instagram/her_journeys
Ilustrasi. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Traveling kini telah menjadi gaya hidup sebagian besar generasi milenial.

Apalagi, sejak munculnya para selebgram yang gemar memposting foto liburan, peminat traveling semakin merajalela.

Meski terkesan hanya menghabiskan uang, traveling terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik kita.

Melancong adalah cara terbaik untuk melepas stres.

Riset dari the American Psychological Association menunjukan, mereka yang sering berpergian mampu menangani stres dengan lebih mudah.

Berpergian memungkinkan kita untuk sementara waktu menarik diri dari lingkungan dan situasi yang membuat kita tertekan.

Inilah yang membantu kita untuk mengurangi tekanan, mendapatkan beberapa pandangan dan memusatkan kembali pikiran.

Jika kita memiliki rekan kerja yang menjengkelkan atau berada dalam situasi yang menguras pikiran, pergi berlibur adalah hal yang kita butuhkan.

Travelling tidak hanya membantu kita menghilangkan stres.

Menurut riset dari Momodo, situs penyedia informasi hotel dan tiket pesawat, aktivitas menyenangkan ini dapat membuat kita merasa lebih percaya, memahami, dan toleran pada orang lain.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help