Lebaran 2018

Tips Mudik Tanpa Rasakan Pegal ala Agung Hercules, Sempatkan Istirahat Sejenak di Rest Area

Musim mudik telah datang. Banyak orang berbondong-bondong pulang ke kampung halamannya demi bertemu sanak keluarga.

Tips Mudik Tanpa Rasakan Pegal ala Agung Hercules, Sempatkan Istirahat Sejenak di Rest Area
Instagram/agunghercules88
Agung Hercules, Indro Warkop, dan Pandji Pragiwaksono. 

TRIBUNSTYLE.COM - Musim mudik telah datang.

Banyak orang berbondong-bondong pulang ke kampung halamannya demi bertemu sanak keluarga.

Namun, saat perjalanan ada satu hal yang kerap mengganggu para pemudik. Yaitu rasa pegal yang dialami.

Rasa pegal tak terelakan dialami ketika hanya duduk berjam-jam saat menggunakanan kendaraan.

Ternyata hal sama dirasakan seleb tanah air, Agung Santoso atau yang dikenal Agung Hercules.

Kini, Agung memberikan tips-tips agar tidak mengalami rasa pegal saat mudik.

Dilansir TribunStyle.com dari Antara News, langkah pertama ada menggerakan badan dua jam sekali untuk melemaskan otot dan sirkulasi darah.

“Saat mudik dan duduk untuk waktu yang lama dalam kendaraan, sebaiknya setiap dua jam sekali kita menggerakkan badan untuk melemaskan otot, melancarkan sirkulasi darah dan kembali lebih segar," kata Agung

Senam ringan bisa dilakukan ketika sedang menepi sejenak di rest area. 

Menurut Agung, ada dua jenis gerakan peregangan, yaitu preventif dan kuratif.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Style
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help