Tak Cuma untuk Update Status dan Foto, Traveling juga Berfaedah untuk Kesehatan Mental

Meski terkesan hanya menghabiskan uang, traveling terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik kita.

Tak Cuma untuk Update Status dan Foto, Traveling juga Berfaedah untuk Kesehatan Mental
rawpixel.com
ILUSTRASI traveling 

TRIBUNTRAVEL.COM - Traveling kini telah menjadi gaya hidup sebagian besar generasi milenial.

Apalagi, sejak munculnya para selebgram yang gemar mengunggah foto liburan, peminat traveling semakin merajalela.

Meski terkesan hanya menghabiskan uang, traveling terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik kita.

Melancong adalah cara terbaik untuk melepas stres.

Riset dari the American Psychological Association menunjukkan, mereka yang sering berpergian mampu menangani stres dengan lebih mudah.

Bepergian memungkinkan kita untuk sementara waktu menarik diri dari lingkungan dan situasi yang membuat kita tertekan.

Inilah yang membantu kita untuk mengurangi tekanan, mendapatkan beberapa pandangan dan memusatkan kembali pikiran.

Jika kita memiliki rekan kerja yang menjengkelkan atau berada dalam situasi yang menguras pikiran, pergi berlibur adalah hal yang kita butuhkan.

Traveling tidak hanya membantu kita menghilangkan stres.

Menurut riset dari Momodo, situs penyedia informasi hotel dan tiket pesawat, aktivitas menyenangkan ini dapat membuat kita merasa lebih percaya, memahami, dan toleran pada orang lain.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help