5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Ramadan, Bikin Perut Lebih Kenyang!

Menurut beberapa orang bahan makanan yang bisa membuat kenyang adalah nasi dan daging. Namun, ada beberapa buah yang juga bisa membuat kenyang.

5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Ramadan, Bikin Perut Lebih Kenyang!
Knowledge
Apel 

TRIBUNTRAVEL.COM - Saat bulan Ramadan, kita akan menahan lapar.

Nah, menurut beberapa orang bahan makanan yang bisa membuat kenyang adalah nasi dan daging.

Namun, ada beberapa buah yang juga bisa membuat kenyang.

Berikut lima buah yang bisa membuat perut lebih kenyang :

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan asam oleat.

Itu adalah asam lemak tak jenuh yang bisa membuat kita kenyang lebih lama.

Selain itu, alpukat mengandung air dan serat.

Kedua kandungan itu yang membuat alpukat membuat perut kita tahan lapar.

2. Jeruk

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved