Ramadan 2018

5 Kebiasaan Makan yang Bisa Kurangi Manfaat Puasa Ramadan, Makan Terlalu Banyak Malah Tak Berfaedah

Ibadah di bulan Ramadan ini ternyata mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh yang tak disadari. Namun, tidak semua makanan punya manfaat baik

5 Kebiasaan Makan yang Bisa Kurangi Manfaat Puasa Ramadan, Makan Terlalu Banyak Malah Tak Berfaedah
vegas.eater.com
Makanan Korea 

TRIBUNTRAVEL.COM - Puasa tidak hanya semata-mata menahan haus dan lapar.

Ibadah di bulan Ramadan ini ternyata mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh yang tak disadari.

Satunya adalah meningkatkan kerja sistem pencernaan dalam tubuh kita.

Namun, tidak semua makanan yang kita makan bisa membuatnya berjalan lancar.

Traveler pun perlu menghindari kebiasaan makan yang justru menghambat sistem pencernaan.

1. Buka dan Sahur dengan Makanan Siap Saji

Mengisi perut saat bulan puasa, terutama saat sahur dan berbuka, memang diharuskan.

Namun, banyak orang yang mengisinya dengan sirup yang mengandung banyak gula, MSG (untuk penyedap rasa), natrium berlebih, dan minyak yang dapat menyumbat jantung.

Walau sedang terburu-buru, sebenarnya ada banyak pilihan yang sehat dan halal, yang baik dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Namun, kebiasaan buruk yang sering dilakukan adalah buka puasa bersama di restoran siap saji.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Tertia Lusiana Dewi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved