lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Apriani Alva
TRIBUNTRAVEL.COM - Mengkonsumsi buah pepaya sangat bagus untuk kesehatan badan.
Kandungan serat, kalsium, fosfor, zat besi, papain, tiamin, niacin dan vitamin pada pepaya, sangat berguna pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
Bibitnya berasal dari Malaysia, Filipina, Cina hingga Hawaii, namun buah pepaya telah menyebar di seuruh dunia.
Memiliki rasa manis dan segar, menjadikan buah dengan nama latin Carica papaya ini banyak dikonsumsi.
Kebanyakan orang yang makan pepaya dengan mengilangkan bijinya.
Namun tahu kah kamu?
Biji pepaya ternyata bisa dimakan dan berguna untuk kesehatan badan.
Berikut TribunTravel.com marangkum manfaat tersembunyi dari biji buah pepaya yang dilansir dari laman steptohealth.com.
Selengkapnya, yuk simak ulaan berikut.
1. Mencegah penyakit pada ginjal
Memakan biji pepaya bisa membantu mencegah gagal ginjal sekaligus mengobatinya.
steptohealth.com menyarankan untuk mengunyah 7 biji buah pepaya selama tujuh hari untuk pengobatan gagal ginjal.
2. Membantu membersihkan hati
Biji pepaya bisa membantu untuk kinerja hati, terutama pada kasusu sirosis hati.
Caranya cukup dengan menggiling 5 biji pepaya yang dicampur dengan satu sendok makan lemon.
Campuran tersbeut kemudian diminum dua kali sehari selama sebulan.
3. Meningkatkan kesehatan usus
Berkat enzim anti parasit pada biji pepaya bisa bermanfaat untuk kesehatan usus.
Kandungan alakaloid anthelmintik yang disebut carpaine mampu menyingkirkan parasit pada usus.
Cara mengkosumsinya dengan mengeringkan biji pepaya kemudian dihaluskan.
Bubuk biji pepaya tersebut kemudian disedu dengan air mendidih.
Bila menyukainya, bisa menambahkan madu dan konsumsi dua hingga tiga kali sehari.
4. Melindungi sistem pencernaan
Biji buah pepaya juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sehingga yang baik untuk pencernaan.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa biji pepaya bisa melawan bakteri Salmonella, staphylococcus dan anti infeksi lainnya.
Makan tujuh biji pepaya tiga kali sehari untuk melindungi sistem pencernaan.
5. Menyerap lemak dan gula berlebihan
Biji pepaya memiliki efek membakar lemak pada tubuh.
Tak hanya itu, biji pepaya juga bisa menyerap lemak dan gula berlebih sehingga bisa mempercepat proses pencernaan dan berkontribusi untuk menurunkan berat badan.
