Dear Anak Kos, Begini Lho Cara Mengolah Mi Instan Agar Sehat dan Bisa Jadi Menu Sahur

Dr Marudut menyatakan meskipun mi instan memang sedap untuk disantap tetap ada baiknya kita memperhatikan asupan gizi seimbang.

Dear Anak Kos, Begini Lho Cara Mengolah Mi Instan Agar Sehat dan Bisa Jadi Menu Sahur
Choice
Ilustrasi mi instan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Mi instan dianggap sebagai makanan yang kurang sehat.

Padahal cita rasa mi instan yang nikmat seringkali bikin ketagihan.

Ahli gizi menyatakan, mi instan tidak baik untuk kesehatan serta pencernaan.

Namun, Dr Marudut MPS, pakar kesehatan gizi dari Polikteknik Kesehatan Kemenkes Jakarta mengatakan, jika kita mengolah mi instan dengan benar, maka bisa membuatnya menjadi sehat.

Mi instan merupakan sumber makanan yang hanya memenuhi kebutuhan karbohidrat saja.

Mi instan tidak menyediakan nutrisi.

Oleh sebab itu, mengonsumsi mi instan saja akan membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Dr Marudut menyatakan meskipun mi instan memang sedap untuk disantap tetap ada baiknya kita memperhatikan asupan gizi seimbang.

Untuk mengolah mi instan menjadi santapan yang menyehatkan sangatlah mudah.

Kamu hanya perlu mengikuti cara penyajian yang tertera pada kemasan.

Agar mi instan kamu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, kamu bisa menambahkan sayur, daging, telur, atau sosis.

Kamu bisa menambahkan sayuran berupa sawi, kol, dan daun bawang.

Gimana mudah dan praktis bukan?

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Dear Anak Kos, Begini Cara Mengolah Mie Instant Jadi Menu Santap Sahur Yang Menyehatkan

Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help