Ramadan 2018

9 Jenis Buah yang Bisa Hindarkan Haus Saat Puasa, Mulai Air Kelapa hingga Semangka

Tidak cukup hanya minum 8-10 gelas air per hari untuk mencegah tubuh dehidrasi, terutama saat puasa.

9 Jenis Buah yang Bisa Hindarkan Haus Saat Puasa, Mulai Air Kelapa hingga Semangka
majasdiary.com
Kelapa. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Tidak cukup hanya minum 8-10 gelas air per hari untuk mencegah tubuh dehidrasi, terutama saat puasa. 

Namun, ada juga beberapa buah yang dapat kita konsumsi untuk mencegah dehidrasi saat puasa. 

Nah, kita bisa menyajikan buah-buahan ini saat berbuka dan sahur. 

Baca: Jangan Kalap! 5 Jenis Makanan Ini Harus Tersaji Saat Buka Puasa, Biar Energi Kembali Lagi

Dengan begini puasa akan berjalan dengan aman dan lancar. 

Mau tahu apa saja buah-buahan itu? 

Mari simak di bawah ini. 

1. Air Kelapa 

Air kelapa dapat menghidrasi 95 persen. 

Air kelapa mengandung natrium dan karbohidrat yang relatif rendah, namun dapat menyegarkan tubuh ketika diminum. 

Sebisa mungkin konsumsi air kelapa segar yang baru diambil dari buah kelapa. 

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help