Home »

News

Ramadan 2018

5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Jangan Lupa Makan Kurma

Tak ingin terlihat gemuk saat lebaran tiba? Sebaiknya kontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berbuka dan sahur.

5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Jangan Lupa Makan Kurma
rockingmama.id
Puasa 

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Apriani Alva

TRIBUNTRAVEL.COM - Saat puasa Ramadan, tubuh menahan lapar dan haus lebih dari 13 jam.

Hal ini bisa berpotensi kehilangan cairan aau dehidrasi.

Pola makan saat berbuka atau sahur yang kurang tepat juga bisa mebuat badan semakin membengkak.

Tak ingin terlihat gemuk saat lebaran tiba?

Sebaiknya kontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berbuka dan sahur.

Berikut TribunTravel.com merangkum 5 makanan yang harusnya dikonsumsi saat berbuka, seperti dilansir dari laman nutrition.org.uk.

Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.

1. Minuman yang dianjurkan

Susu sapi
Susu sapi (nuffoodsspectrum.in)

Beberapa jenis minuman yang dinjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa antara lain adalah air putih, susu, jus buah atau smoothie.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Apriani Alva
Editor: Apriani Alva
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help