Home »

News

Tak Seperti Kopi, Inilah 3 Manfaat Matcha yang Lebih Bernutrisi dari Teh Hijau Biasa

Sebagai pengganti kopi, mungkin kamu ingin mencoba rutin minum 'matcha' alias teh hijau bubuk.

Tak Seperti Kopi, Inilah 3 Manfaat Matcha yang Lebih Bernutrisi dari Teh Hijau Biasa
kaleandcaramel.com
Matcha. 

​TRIBUNTRAVEL.COM - ​Saat ini banyak orang memiliki kebiasan minum kopi dalam kesehariannya.

Sebagai pengganti kopi, mungkin kamu ingin mencoba rutin minum 'matcha' alias teh hijau bubuk.

Manfaat dari teh asal Jepang ini sudah terbukti dari tahun ke tahun.

Ternyata, matc​​ha juga memiliki kandungan kafein yang tinggi dan 10 kali lebih bernutrisi daripada teh hijau biasa.

Cukup satu sendok teh matcha untuk membuat segelas minuman, dan kamu bisa merasakan rangkaian manfaat yang terkandung di dalamnya.

Apa saja manfaat minum matcha?

1. Antioksidan tinggi

Beberapa pangan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, di antaranya blueberry, acai berry dan bayam.

Namun, kandungan antioksidan dari panganan tersebut tetap lebih rendah daripada matcha.

Studi menunjukkan, berdasarkan tes ORAC (oxygen radical absorbance capacity), matcha mengandung sekitar 1.573 unit antioksidan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help