Dianggap Menyehatkan, Ternyata 5 Makanan Ini Dihindari Para Atlet! Begini Penjelasannya

Kenyataannya, tidak semua makanan yang kita anggap sehat pasti dimakan oleh atlet, lho! Contohnya, lima makanan ini.

Dianggap Menyehatkan, Ternyata 5 Makanan Ini Dihindari Para Atlet! Begini Penjelasannya
sehatplus.com
Sereal 

TRIBUNTRAVEL.COM - Atlet harus menjaga pola makannya selain menjaga berat badan.

Berbagai makanan sehat pun dikonsumsi demi tubuh dan stamina yang kuat.

Kenyataannya, tidak semua makanan yang kita anggap sehat pasti dimakan oleh atlet, lho!

Contohnya, lima makanan ini.

Tidak hanya atlet, kita juga harus menghindari makanan ini dikonsumsi secara berlebih.

Kenapa?

1. Sereal

Banyak jenis sereal yang dijual di pasaran.

Namun tidak ada satu pun yang bisa dimakan oleh atlet.

Pasalnya, sereal dikenal mengandung gula yang tinggi dan bisa menambah kalori pada tubuh sehingga kurang baik dikonsumsi oleh atlet.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help