4 Tips Jaga Stamina Saat Liburan di Musim Hujan, Jangan Sampai Sakit Saat Liburan!

Hujan yang mengguyur beberapa kota di Indonesia seperti tak kunjung selesai. Namun, jangan sampai mengganggu aktifitas, termasuk liburan tentunya.

4 Tips Jaga Stamina Saat Liburan di Musim Hujan, Jangan Sampai Sakit Saat Liburan!
abduzeedo.com
Ilustrasi 

TRIBUNTRAVEL.COM - Hujan yang mengguyur beberapa kota di Indonesia seperti tak kunjung selesai.

Namun, jangan sampai mengganggu aktifitas, termasuk liburan tentunya.

Brand Manager Kratingdaeng Indonesia, Sigit Widodo memberikan tips-tips menjaga stamina di kala musim hujan, agar tetap bisa berlibur.

Termasuk berlibur dengan aktivitas petualangan yang membutuhkan banyak energi.

"Beragam adventure sport dan extreme sport masih bisa dilakukan saat musim ini (hujan). Mulai motorcross, arung jeram, dan jetski," tutur Sigit kepada KompasTravel, saat konfrensi pers Kratingdaeng di Atlet Century, Kamis (15/2/2018).

Berikut tips menjaga stamina agar tetap bugar saat berlibur di musim hujan.

1. Jaga asupan nutrisi

Menjaga asupan nutrisi menjadi yang terpenting.

Memperhatikan pola makan dengan baik akan menjaga daya tahan tubuh tetap baik dan prima.

Selain empat sehat lima sempurna, juga baiknya mengkonsumsi vitamin, ataupun minuman berenergi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help