Home »

News

Banyak Dipercaya, Ternyata 5 Cara Penurunan Berat Badan Hanya Mitos Semata

Memiliki berat badan berlebih adalah hal yang paling ditakuti semua orang. Apalagi bagi wanita.

Banyak Dipercaya, Ternyata 5 Cara Penurunan Berat Badan Hanya Mitos Semata
brightside.m
Trik diet tanpa obat 

Buah dan sayuran yang memiliki kandungan karbohidrat kaya benar-benar membantu dalam menjaga berat badan dan membantu penurunan berat badan.

Jadi, karbohidrat yang membuat gemuk itu yang sederhana ya, sedangkan karbohidrat kompleks tidak membuat gemuk.

2. Semakin lama berolahraga semakin cepat kehilangan berat badan

Memang benar, dengan menjalani latihan yang ketat dan sesi olah raga yang berat, traveler bisa kehilangan berat badan dalam jumlah besar.

Tapi mitos inilah yang perlu kamu lakukan selama berjam-jam untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Saat mencoba membakar kalori yang banyak, traveler perlu memasukkan semua energi, bukannya waktu.

Kamu tidak perlu duduk berjam-jam dan melakukan latihan untuk menurunkan berat badan.

Yang perlu dilakukan adalah memilih latihan yang tepat untuk tubuh.

3. Daging bisa membuat gemuk

Daging adalah sumber protein yang baik, dan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, bisa membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Tertia Lusiana Dewi
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help