Waspada! Inilah 10 Tanda Tubuh Alami Stres Kronis, Jangan Diabaikan Bila Tak Mau Menyesal Nantinya

Tubuh memberikan sinyal atau pertanda yang menunjukkan kalau ia sedang stres. Seperti apa? Jangan disepelekan kalau tak mau menyesal nantinya.

Waspada! Inilah 10 Tanda Tubuh Alami Stres Kronis, Jangan Diabaikan Bila Tak Mau Menyesal Nantinya
Bright Side
Tanda tubuh stres 

1. Penyakit kulit

(brightside.me)

Psoriasis (peradangan kronis pada kulit, ditandai bercak putih, perak, atau merah bersisik tebal), jerawat, dan penyakit kulit lainnya bisa diakibatkan oleh stres.

Para ilmuwan melakukan penelitian di kalangan siswa, dan ini menunjukkan adanya hubungan langsung antara tingkat stres psikologis dan masalah kulit yang tinggi.

Percobaan dengan tikus memberikan hasil yang sama.

Hewan yang terpapar stres dalam dosis besar lebih rentan terhadap infeksi kulit.

2. Perubahan berat badan

(brightside.me)

Kamu mungkin berada dalam situasi tidak dapat menstabilkan berat badan dengan diet atau latihan fisik.

Beberapa pengalaman yang intens bisa membuat bertambah gemuk.

Ternyata, kondisi stres-lah yang sering meningkatkan produksi hormon kortisol.

Hormon kortisol menstabilkan metabolisme lemak dan karbohidrat dan mendukung kadar gula yang diperlukan dalam darah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Sri Juliati
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help