Wajah Sering Terlihat Merah Setelah Berolahraga? Ternyata Begini Alasannya

Ada berbagai macam reaksi yang dialami tubuh kita saat dan setelah berolahraga.

Wajah Sering Terlihat Merah Setelah Berolahraga? Ternyata Begini Alasannya
Blueberry Fingerprints
Ilustrasi Wajah Merah 

TRIBUNTRAVEL.COM - Olahraga merupakan kegiatan untuk melatih otot-otot yang ada pada tubuh kita.

Ada berbagai macam reaksi yang dialami tubuh kita saat dan setelah berolahraga.

Contohnya adalah berkeringat dan ada juga yang wajahnya tampak kemerahan setelah beroalahraga.

Dilansir Grid.ID dari laman popsugar.com menyebutkan alasan kenapa sebagian orang wajahnya memerah setelah berolahraga.

Wajah yang memerah setelah berolahraga adalah reaksi tubuh yang normal.

Saat berolahraga banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh kamu.

Kamu akan bernapas lebih cepat untuk memaksimalkan oksigen dalam darahmu.

Jantung akan berdetak lebih cepat dan meningkatkan aliran darah ke otot dan pembuluh darah.

Saat pembuluh darah membesar, akan membawa lebih banyak darah ke permukaan kulit.

Hal inilah yang menyebabkan kulit wajah memerah dan biasanya terlihat pada orang yang berkulit terang.

Jika kemerahan pada wajah setelah berolahraga disertai gejala lain seperti diare, sesak napas atau pusing, dan jantung berdebar kamu perlu memeriksakan diri ke dokter.

Untuk mencegah atau  mengurangi wajah yang memerah secara alami kamu bisa mencoba beroahraga di lingkungan yang sejuk.

Mengenakan pakaian yang longgar dan meminum banyak air untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Berita ini sebelumnya telah dimuat di Grid.ID dengan judul Wajahmu Merah Setelah Berolahraga? Ternyata Ini Alasannya

Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved