Mengapa Wanita Jepang Bisa Langsing dan Berumur Panjang? Ini 6 Rahasianya

Orang Jepang dikenal dunia karena usianya yang panjang. Tak cuma itu, jarang dari mereka yang mengalami obesitas.

Mengapa Wanita Jepang Bisa Langsing dan Berumur Panjang? Ini 6 Rahasianya
healthyandnaturalworld.com
Orang Jepang 

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Orang Jepang dikenal dunia karena usianya yang panjang.

Tak cuma itu, jarang dari mereka yang mengalami obesitas.

Banyak yang mengaitkan gaya hidup dan pilihan makanan sebagai penyebabnya.

Menurut berbagai ahli, diet ala Jepang memang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Dilansir TribunTravel.com dari laman healthyandnaturalworld.com, berikut 6 rahasia hidup sehat ala orang Jepang.

1. Diet didasarkan pada ikan, kedelai, beras, sayuran, dan buah

(doctoroz.com)

Masakan Jepang dikenal akan kesederhanaannya.

Saat sarapan mereka lebih suka makan ikan bakar, sedikit nasi, sayuran rebus, semangkuk sup miso, dan teh hijau.

Selanjutnya konsumsi buah-buahan sebagai pencuci mulut.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Tertia Lusiana Dewi
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help