Lupakan Soda! 5 Minuman Ini Ternyata Tak Kalah Segar dan Menyehatkan

Meski enak dan menyegarkan, soda punya banyak dampak buruk bagi kesehatan kita.

Lupakan Soda! 5 Minuman Ini Ternyata Tak Kalah Segar dan Menyehatkan
All About Vision
Infus Water 

TRIBUNTRAVEL.COM - Meski enak dan menyegarkan, soda punya banyak dampak buruk bagi kesehatan kita.

Di antaranya, menaikkan kadar gula darah sehingga meningkatkan risiko diabetes, menambah berat badan, bahkan bisa bikin kita cepat tua!

Nah, supaya hal-hal itu enggak terjadi pada kita, lebih baik kita coba 5 minuman pengganti soda yang enggak kalah segar ini!

1. Infused water

(YouTube)

Infused water nih gampang banget dibikin.

Tinggal tambahkan potongan buah favorit kita, seperti lemon, jeruk, semangka, timun, atau strawberry ke satu botol air mineral.

Kemudian masukkan ke kulkas selama kurang lebih 3 jam agar rasa buahnya menyerap.

Segar banget!

Tapi ingat, jangan ditambahkan gula ya guys.

2. Teh hijau

Teh hijau
Teh hijau (tsunagujapan.com)
Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Tertia Lusiana Dewi
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help