Home »

News

Bahaya! Ternyata Minum Sambil Makan Bisa Sebabkan 3 Hal Ini

Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari sangat penting untuk hidrasi tubuh yang tepat.

Bahaya! Ternyata Minum Sambil Makan Bisa Sebabkan 3 Hal Ini
shutterstock
Makan sambil minum 

2. Kamu mungkin mengalami  sembelit.

Ketidakcukupan air dalam tubuh juga bisa menyebabkan kelelahan.

3. Minum air bersamaan dengam makan juga bisa menyebabkan malabsorpsi, kembung, dan gangguan pencernaan. 

Menurut para ahli, kamu harus minum cukup air setengah jam sebelum makan dan satu jam setelah makan.

Hal ini memungkinkan asam mencerna makanan dengan benar dan mencegah pembentukan gas, kembung dan keasaman

Tapi jika diharuskan kamu minum saat makan akibat kepedasan atau tersedak, sebaiknya minumlah air hangat.

Berita ini telah dimuat di grid.id dengan judul 3 Alasan Paling Utama Kenapa Kamu nggak Boleh Makan Sambil Minum

Ikuti kami di
Editor: Tertia Lusiana Dewi
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help