Home »

News

Bahaya! Ternyata Minum Sambil Makan Bisa Sebabkan 3 Hal Ini

Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari sangat penting untuk hidrasi tubuh yang tepat.

Bahaya! Ternyata Minum Sambil Makan Bisa Sebabkan 3 Hal Ini
shutterstock
Makan sambil minum 

TRIBUNTRAVEL.COM - Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari sangat penting untuk hidrasi tubuh yang tepat. 

Jika terjadi panas atau jika orang tersebut berolahraga atau berjalan di bawah teriknya sinar matahari, diperlukan lebih banyak asupan air. 

Tapi apakah minum air bersama dengan makananmu baik untuk kesehatan?

Inilah yang akan kita bahas dalam artikel ini.

Kamu akan mendapatkan sejumlah besar air dari makanan yang kamu makan.

Air bertindak sebagai pelumas alami untuk dinding usus, membantu serat mendorong limbah dari tubuh.

Berikut 3 alasan kenapa kamu harus menghindari minum dan makan disaat yang bersamaan :

1. Menurut penelitian, perut mengandung asam hidroklorida yang penting untuk memecah makanan yang kita makan. 

Saat kamu menelan air bersamaan dengan makanan yang kamu makan, asam hiklorida akan menipis.

Hal ini menyebabkan masalah pencernaan karena makanan tidak dipecah dengan benar.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Tertia Lusiana Dewi
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help