Sama-sama Penambah Energi di Pagi Hari, Inilah 4 Minuman Pengganti Kopi

Bila ingin mengurangi ketergantungan terhadap minuman kaya kafein tersebut, cobalah menukar kopi harian dengan satu dari smoothies kaya energi ini.

Sama-sama Penambah Energi di Pagi Hari, Inilah 4 Minuman Pengganti Kopi
shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNTRAVEL.COM - Kopi kerap menjadi pilihan minuman untuk mengawali hari dengan padatnya aktivitas.

Bahkan, kopi selalu menjadi pilihan karena sudah menjadi kebiasaan.

Namun, bila foodies ingin mengurangi ketergantungan terhadap minuman kaya kafein tersebut, cobalah menukar kopi harian dengan satu dari smoothies kaya energi ini.

Mereka semua memiliki nutrisi yang membantu tubuh melakukan detoksifikasi sekaligus menambah energi tanpa menimbulkan ketergantungan.

1. Apel-lemon-jahe

Jika foodies memiliki malam yang panjang untuk menyelesaikan banyak pekerjaan atau aktivitas, bangunlah dengan segelas smoothie berisi apel, lemon, dan jahe.

Minuman ini kaya vitamin A, B, dan C yang bisa mendetoks liver.

Selain itu, juga menjadi cara yang bagus untuk mengatur ulang fungsi tubuh dan memberikan energi lebih untuk menjalani hari berikutnya.

2. Stroberi-cuka apel murni

Campuran antara stroberi atau cranberry dengan cuka apel memiliki nutrisi dengan khasiat mirip kafein, membuatmu terbangun dan terjaga tanpa dihantui rasa kantuk.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help