Fakta Makanan - Tak Banyak yang Tahu! Ini 5 Bahaya Tersembunyi dari Roti Putih

Apakah kamu pecinta roti? Sayang, di balik kelezatannya, roti putih menyimpan bahaya tersembunyi yang patut diwaspada.

Fakta Makanan - Tak Banyak yang Tahu! Ini 5 Bahaya Tersembunyi dari Roti Putih
homemadeeats.com
Roti putih 

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Apakah kamu pecinta roti?

Tak cuma lebih murah, makanan ini juga cukup ampuh mengganjal lapar saat kamu sedang berada di tengah perjalanan.

Sayang, di balik kelezatannya, roti putih menyimpan bahaya tersembunyi yang patut diwaspada.

Dilansir TribunTravel.com dari laman articlesofhealthcare.com berikut 5 bahaya konsumsi roti putih bagi kesehatan.

1. Tak ada serat

Serat dalam makanan sangat penting karena dapat membantu menurunkan kolesterol, menjaga pencernaan tetap sehat, dan membuat perut merasa kenyang lebih lama.

Dalam roti putih, tidak ada kandungan serat sehingga fungsi di atas tidak tercapai.

Berbeda dengan roti gandum yang masih memiliki serat lebih banyak dan lebih sehat.

2. Meningkatkan gula darah

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Tertia Lusiana Dewi
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help