Wajib Tahu, Nih! 4 Makanan Ini Harus Dihindari Kalau Nggak Pingin Mabuk Perjalanan

Dari segi asupan makanan, perhatikan konsumsi makanan mulai dari sehari hingga sesaat sebelum bepergian agar terhindar dari mabuk perjalanan.

Wajib Tahu, Nih! 4 Makanan Ini Harus Dihindari Kalau Nggak Pingin Mabuk Perjalanan
www.vox.com
ILUSTRASI mabuk perjalanan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Mabuk perjalanan ditandai dengan rasa mual dan muntah-muntah yang disebabkan oleh gerakan yang terjadi sepanjang perjalanan.

Hal ini sering terjadi bila naik mobil, kereta api, kapal api, kapal laut, pesawat terbang, bahkan karena permainan seperti komidi putar, kora-kora, dan lain-lain.

Gejala mabuk perjalanan di antaranya adalah pusing, berkeringat dingin, tidak nafsu makan, mual, hingga muntah.

Untuk mencegahnya, jalan paling mudah adalah meminum obat antimabuk sebelum bepergian.

Namun, ada lagi hal-hal yang bisa kita lakukan atau hindari.

Dari segi asupan makanan, perhatikan konsumsi makanan mulai dari sehari hingga sesaat sebelum bepergian.

1. Jangan makan hidangan yang terlalu berlemak.

2. Hindari pula goreng-gorengan dan masakan bersantan yang kental.

3. Buang-buang jauh keinginan makan jeroan, seperti hati, limpa, babat, dan otak.

4. Kue-kue bercita rasa berat dengan mentega, krim, dan cokelat yang banyak pun wajib kita hindari.

Nah, itulah hal-hal yang bisa kita lakukan dalam mencegah kondisi mabuk perjalanan dari segi asupan makanan dan pola makan.

Sekarang, jangan takut lagi mabuk saat bepergian.

Cara ini dijamin ampuh meringankan gejala mabuk perjalanan.

Selamat mencoba. (Sajian sedap/Sitawati)

Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help